Йод – қалқанша безінің, мидың және зат алмасудың дұрыс жұмыс істеуі үшін аса маңызды элемент.
Қазақстанда йод жетіспеушілігі әлі де кең тараған мәселе болып отыр, әсіресе оңтүстік және шығыс өңірлерде.
Медициналық орталыққа қарасты Референс-зертханасы мамандарының айтуынша, йод тапшылығының салдары ауыр. Ол адамның жалпы жағдайына және танымдық қабілеттеріне әсер етеді.
Йод жетіспеушілігінің негізгі белгілері:
• Шаршағыштық пен селқостық. Зат алмасу баяулап, ұйқышылдық, ашушаңдық және еңбек қабілетінің төмендеуі байқалады.
• Есте сақтау мен зейіннің нашарлауы. Йодтың жеткіліксіздігі балалар мен жасөспірімдердің назар қою және есте сақтау қабілетін әлсіретеді.
• Қалқанша безіндегі өзгерістер. Мойын аймағында ісіну, дене салмағының өзгеруі, терінің құрғауы байқалуы мүмкін.
Ағзада йодтың тапшылығын қалай анықтауға болады және оның орнын толтыратын өнімдер туралы толығырақ «Қазновости» сайтынан оқыңыз
