5 мая отмечается Всемирный день гигиены рук - день, который напоминает о простой, но очень важной привычке - мыть руки.
Специалисты Центра санитарно-эпидемиологической экспертизы Медицинского центра подчёркивают, что даже при развитой медицине именно базовые правила гигиены остаются одним из самых надёжных способов защиты здоровья.
По данным Всемирной организации здравоохранения, регулярное мытьё рук помогает значительно снизить риск заражения кишечными и респираторными инфекциями. При этом чаще всего заражение происходит не «извне», а в повседневных ситуациях - когда человек касается лица, еды или личных вещей после контакта с загрязнёнными поверхностями.
Даже если руки выглядят чистыми, на них могут оставаться микробы. Они легко передаются через привычные предметы - мобильные телефоны, деньги, дверные ручки, поручни в транспорте.
Специалисты напоминают, что гигиена рук должна быть ежедневной привычкой. Особенно важно мыть руки после улицы и общественного транспорта, перед едой и приготовлением пищи, после контакта с животными, а также кашля или чихания.
Мыть руки нужно с мылом не менее 20 секунд, тщательно обрабатывая ладони, тыльную сторону кистей, межпальцевые промежутки и область под ногтями. Антисептики можно использовать дополнительно, но они не заменяют полноценное мытьё рук при загрязнении.
В Центре подчёркивают, что в лабораторной практике гигиена рук напрямую связана с биологической безопасностью и точностью исследований. Эти же правила одинаково важны и в повседневной жизни.
Центр санитарно-эпидемиологической экспертизы призывает не забывать о простых мерах профилактики и регулярно мыть руки - это одна из самых простых и эффективных привычек для сохранения здоровья.
